Подробнее: Детская студия фитнеса "Fitbool_kids"
Всем крепкого здоровья
Степ-аэробика - один из самых простых и эффективных стилей и направлений аэробики. В переводе с английского языка «степ» означает «шаг».
Степ-аэробика – это ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ-платформе, высота, которой меняется в зависимости от уровня сложности упражнений.
Степ-аэробика развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие, укрепляет мышечную систему, улучшает гибкость, пластику, восстанавливает тонус тела, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, помогает выработать хорошую осанку, красивые, выразительные и точные движения, способствует гармоничному развитию.
Упражнения для степ–аэробики подбираются преимущественно циклического характера (в основном, это ходьба, вызывающие активную деятельность органов кровообращения и дыхания, усиливающие обменные процессы, простые по своей двигательной структуре).
Степ-платформа используется разнообразно:
в качестве оборудования для формирования основных видов движений: бег, ходьба, прыжки, ползание;
для подвижных игр;
для проведения эстафет;
для выполнения ритмических композиций, танцевальных движений;
для индивидуальной и самостоятельной двигательной активности.
#степ-аэробикаМагнитогорскдети#fitbool_kidsmgn#детскаястепаэробикадлядетей#фитнесдлядетейМагнитогорск
Рождество✨- самый замечательный, самый семейный и самый уютный праздник в году, его с нетерпением ждут все: и взрослые, и дети. Это время чудес, исполнения желаний и настоящего волшебства!
⠀
Хочу пожелать тепла, уюта, комфорта и счастья в каждый дом в этом году.
⠀
Пусть вас окружают только радость и любовь, пусть сбудутся все ваши самые светлые и искренние желания, а ваша красота и уникальность заискрятся новыми красками❤
⠀
Пусть в Рождество в вашу дверь постучится Счастье, а вы в этот момент окажетесь дома!
⠀
С Рождеством, дорогие!❤✨
Последние новости из группы вк:
Завершение тренировки, вспотели, устали, но весёлые и счастливыедевочки молодцы старались,10мин разминка в игре,степ-аэробика 40 минут и 10мин фитбол аэробика "Часики"Степ-аэробика - один из самых простых и эффективных стилей и направлений аэробики. В переводе с английского языка «степ» означает «шаг».
Степ-аэробика – это ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ-платформе, высота, которой меняется в зависимости от уровня сложности упражнений.
Степ-аэробика развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие, укрепляет мышечную систему, улучшает гибкость, пластику, восстанавливает тонус тела, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, помогает выработать хорошую осанку, красивые, выразительные и точные движения, способствует гармоничному развитию.
Упражнения для степ–аэробики подбираются преимущественно циклического характера (в основном, это ходьба, вызывающие активную деятельность органов кровообращения и дыхания, усиливающие обменные процессы, простые по своей двигательной структуре).
Степ-платформа используется разнообразно:
в качестве оборудования для формирования основных видов движений: бег, ходьба, прыжки, ползание;
для подвижных игр;
для проведения эстафет;
для выполнения ритмических композиций, танцевальных движений;
для индивидуальной и самостоятельной двигательной активности.
#степ-аэробикаМагнитогорскдети#fitbool_kidsmgn#детскаястепаэробикадлядетей#фитнесдлядетейМагнитогорск
Рождество✨- самый замечательный, самый семейный и самый уютный праздник в году, его с нетерпением ждут все: и взрослые, и дети. Это время чудес, исполнения желаний и настоящего волшебства!
⠀
Хочу пожелать тепла, уюта, комфорта и счастья в каждый дом в этом году.
⠀
Пусть вас окружают только радость и любовь, пусть сбудутся все ваши самые светлые и искренние желания, а ваша красота и уникальность заискрятся новыми красками❤
⠀
Пусть в Рождество в вашу дверь постучится Счастье, а вы в этот момент окажетесь дома!
⠀
С Рождеством, дорогие!❤✨
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.